Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
981 kcal
|
Líp: 28,91g | Prot: 90,74g | Carbs : 91,51g.
Pequeno Almoço: Свити, Клубника, Радостино Ложковый Йогурт, Белозорие Творог 9%. Almoço: Магнит Морковь Свежая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Баклажаны Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Свеклы. Jantar: Свити, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|