Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 40,8 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 48,14g | Prot: 89,78g | Carbs : 160,21g.
Pequeno Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ДЕП Молоко Топленое, Нескафе Кофе. Almoço: Иван-Поле Варенье Кабачковое Лимонный Пирог, Чай, Grow Food Томатный Соус, Polar Треугольники Тресковые, Макароны Отварные. Jantar: Капуста, Кобринские Сыры Сыр Гроссмейстер 50%, Белковая лепешка. Snacks/Outros: Мусс ягодный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Чай, Вьетконг Папайя Сушёная , Нескафе Кофе, ДЕП Молоко Топленое. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|