Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
|
100,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Líp: 57,06g | Prot: 92,05g | Carbs : 189,29g.
Pequeno Almoço: Листья Салата, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Овсяная Каша Шудашова . Almoço: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Домашние Заготовки Лечо, Кофемания Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Хек Жареный, Картофель Отварной. Jantar: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Домашние Заготовки Лечо, Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный, ВкусВилл Суп Рыбный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|