Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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92,7 kg
Perdidos até agora: 47,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Líp: 60,01g | Prot: 90,86g | Carbs : 42,94g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Славянский Мясокомбинат Сервелат Кремлевский. Almoço: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Здравушка Творог 6%. Jantar: Здравушка Творог 6%, Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. mais...
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2562 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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