Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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83 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Líp: 49,07g | Prot: 120,59g | Carbs : 251,54g.
Pequeno Almoço: Banana, Qualitá Leite Semidesnatado , Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Jantar: Maxxi Ovos Albumina, Qualitá Leite Integral, Pipoca. Snacks/Outros: Danone Iogurte de Coco, Marilan Bolacha Maizena, Marilan Bolacha Água e Sal. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Osni Floriano
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