Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Líp: 58,74g | Prot: 107,65g | Carbs : 116,87g.
Pequeno Almoço: Окей Груша Конференс, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Almoço: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Макдоналдс Большие Креветки (4), Виктория Картофель Деревенский, Капустный Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Экомилк Кефир 3,2%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|