Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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63,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 52,65g | Prot: 74,93g | Carbs : 132,40g.
Pequeno Almoço: Butter, PB2 Powdered Peanut Butter, Gluten Free Bread, Avalanche 99% Sugar Free Caramel Latte. Almoço: Onset Nutrition Whey Protein Isolate Vanilla, PB2 Powdered Peanut Butter Chocolate, Pana Organic Cashew Caramel, Rule 1 Collagen. Jantar: Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese, Egg (Whole) , Gluten Free Bread, Lite n' Easy Kiwifruit. Snacks/Outros: Inner Goodness Oat Milk, Butter , Gluten Free Bread, Lotus Biscoff, Lotus Biscoff Spread, Coles Gluten Free Choc Crunch Bar. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maridzble
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