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einen schönen und erfolgreichen Tag euch allen
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85 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Líp: 66,95g | Prot: 64,68g | Carbs : 174,20g.
Pequeno Almoço: TiP H-Vollmilch 3,5%. Almoço: Sucuk, Mühlhäuser Pflaumenmus, Dinkelbrötchen. Jantar: Toast Hawaii. mais...
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2425 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cornerfarmer
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