Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 75,23g | Prot: 90,58g | Carbs : 107,11g.
Pequeno Almoço: Vitalis Roasted Müsli Cranberry Kürbiskern, Ja! Speisequark 20%, Sun Sugar Bio-Rohrzucker, Real Quality Beerenmischung. Jantar: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Petit Paris Ziegenrolle, Gekochtes Ei. Snacks/Outros: Schulze Steinpflaster Lebkuchen mit Zuckerglasur, Schulze Steinpflaster Lebkuchen mit Zuckerglasur, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 1 hora, Dormir - 5 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MenthePip
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