Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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98,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Líp: 47,32g | Prot: 59,90g | Carbs : 58,47g.
Pequeno Almoço: Soymilk Bebida de Almendras Zero, Ciruela. Almoço: Mayonesa Casera, Alipende Crema Balsámica de Vinagre con Frambuesa , Clara de Huevo, Naranjas, Hacendado Fresa o Freson. Jantar: Clara de Huevo, Salmón, Alcachofas Cocidas (Frescas). Snacks/Outros: Frutos Mezclados Secos Tostados, DIA Queso Fresco Burgos 0%. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfred41
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