Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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79,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Líp: 72,48g | Prot: 111,20g | Carbs : 154,91g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almoço: Tesco Sweet Potato Wedges, Chilli Con Carne . Jantar: Arla Lactofree Mature Cheddar Cheese, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Tesco Sweet Potato Wedges, Tesco New Potatoes, Baked or Grilled Cod. Snacks/Outros: Lindt Nocciolatte , Walkers Ready Salted Crisps (25g). mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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