Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2755 kcal
|
Líp: 93,19g | Prot: 203,34g | Carbs : 281,14g.
Pequeno Almoço: Морковь, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Вастэко Топленое Масло Гхи, Сельдерей. Almoço: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Булгур, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Сельдерей. Jantar: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сельдерей. Snacks/Outros: Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Магнит Авокадо, Киноа. mais...
|
A Ganhar 17,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikitadavydovsky
|