Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4951 kcal
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Líp: 135,97g | Prot: 195,29g | Carbs : 734,69g.
Pequeno Almoço: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avellana Natural, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Plátano. Almoço: HSN Foods Almonds Milk Chocolate, Hacendado Galletas Rebuenas, Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Hacendado Galletas Rebuenas, Hacendado Refresco sin Gas Fresa, Pechuga de Pollo a la Plancha, SOS Arroz Blanco, Yogur Griego Natural, Orlando Tomate Frito, Aceite de Oliva, Manzana. Jantar: Hacendado Refresco sin Gas Manzana, HSN Sports Evowhey 2.0, Merluza, Mandarina, Hacendado Harina Fina de Maíz, Puré de Verduras, Hacendado Leche Entera, Hacendado Miel de Mil Flores. Snacks/Outros: Hacendado Chocolate con Leche (21g), Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Evowhey 2.0, Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evopectin, Miel de Mil Flores, Plátano. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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