Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1086 kcal
|
Líp: 27,49g | Prot: 64,47g | Carbs : 142,32g.
Pequeno Almoço: 포비 무화과 크림치즈, 닭가슴살, 당근 주스, 코스트코 어니언베이글. Almoço: 삼치구이, 현미밥, 교동 우거지 버섯 들깨탕. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|