Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 67,54g | Prot: 87,42g | Carbs : 127,70g.
Pequeno Almoço: Добрые Традиции Пастила из Печёных Яблок без Сахара, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фундук Фундук, Магнит Банан, Натуральный Йогурт Мюсли без Сахара (Любони). Jantar: Белое Золото Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Добрые Традиции Пастила из Печёных Яблок без Сахара, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски, Ашан Язык Свиной Отварной. Snacks/Outros: Alpro Coconut Unsweetened, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Малинка-
|