Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Líp: 10,38g | Prot: 34,48g | Carbs : 139,26g.
Almoço: Cenouras, Repolho, Laranjas, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Quaker Farelo de Aveia, Optimum Nutrition Whey Protein, Hortifruti Mamão Formosa. Snacks/Outros: Verde Campo Cottage Lacfree, Manga Palmer. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vvpr
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