Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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49 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Líp: 55,41g | Prot: 87,25g | Carbs : 104,39g.
Almoço: Plecing Kangkung, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Mujair Goreng, Bango Kecap Manis, Ampela, Usus Ayam Goreng, Hati Ayam, Bamboe Ayam Bakar Bumbu Rujak, Sambal Goreng, Apel Merah Lezat. Jantar: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, KFC Paha Bawah Crispy. Snacks/Outros: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de berusaha jaga pola makan
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