Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 64,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Líp: 59,71g | Prot: 78,21g | Carbs : 92,16g.
Pequeno Almoço: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Almoço: Woolworths 7 Seeds & Grains Hi Fibre Low GI Bread, Coles Swiss Style Cheese Slices, Don Shaved Leg Ham, Flora Light Margarine, Red Tomatoes . Jantar: Coles Beef Rissoles, Coles Swiss Style Cheese Slices, Birds Eye Steam Fresh - Peas, Beans, Corn & Broccoli . Snacks/Outros: Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry, Strawberries . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gettingfatternotfitter
|