Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Líp: 79,83g | Prot: 108,57g | Carbs : 144,62g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Красная Смородина, Авокадо Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Творог 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Ашан Хлеб Луковый. Almoço: Магнит Яйцо Варёное , Кукусики Мармелад, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Махеевъ Джем Клюквенный, Сметана 15%, Творог 5%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Гарнец Рисовая Мука, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|