Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2943 kcal
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Líp: 91,62g | Prot: 199,09g | Carbs : 331,74g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Sadia Mortadela Defumada, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Mandioca Frita, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Coco Seco. Snacks/Outros: Maçã, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito, Pão Francês, Banana Nanica, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Banana Nanica, Whey Protein. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JorgeBrasil
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