Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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64,4 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 52,89g | Prot: 92,66g | Carbs : 168,38g.
Pequeno Almoço: Gray Ridge Large Eggs, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Ziggy's Internationale Black Forest Ham, Old Mill English Muffin. Almoço: Gray Ridge Large Eggs, President's Choice Swiss Cheese Slices, Carbonaut Low Carb Bread, President's Choice Old-Fashioned Dijon, President's Choice PC Thins Multigrain Buns, Ziggy's Internationale Black Forest Ham, President's Choice Swiss Cheese Slices, Cucumber (with Peel) . Jantar: Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, Au Pain Dore Baguettes , Green Giant Valley Selections California Mix, Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Kirkland Signature Chicken Breast Fillets, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Young Green Onions, Minced Garlic, Butter (Salted). Snacks/Outros: No Name Salted Butter, Rhoda Bradford Wheaten, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, President's Choice Blue Menu Omega Oil, Coffee. mais...
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1540 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Fitbit - 17 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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