Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
|
80 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Líp: 88,07g | Prot: 61,84g | Carbs : 123,56g.
Pequeno Almoço: МКС Крем Творожный, Простая Еда Капкейк Морковный, Кофе. Almoço: Яблоко, Магнит Картофель Запеченный в Сливках с Сыром, Свинина Запеченая. Jantar: Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%. Snacks/Outros: Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Глобус Лосось Слабосоленый . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s-gfox
|