Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2031 kcal
|
Líp: 65,00g | Prot: 160,02g | Carbs : 198,80g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, 5 Морей Горбуша Натуральная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Банан, Карат Творог Зерненый 4%, Простоквашино Сливки 10%. Almoço: Запеченная или Жареная Треска, Рис Отварной. Jantar: Победа Конфета Мишки в Лесу, Летний День Молоко 3,2%, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Outros: Оладьи из Куриной Печени, Шармэль Зефир Яблочный, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|