Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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71,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Líp: 53,71g | Prot: 60,56g | Carbs : 136,63g.
Pequeno Almoço: Simple Truth Flaxseed Meal, Blueberries, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Fiber One Original Bran Cereal. Almoço: Nestle White Chocolate Chips, Bernard Butterscotch Brownie, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Publix Red Bell Pepper, Egg. Jantar: Kraft Cool Whip Sugar Free, Wonder Classic White Sandwich Bread, Radish, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Unsalted Butter Stick, Great Value Chuck Pot Roast. mais...
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1891 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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