Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 94,40g | Prot: 91,00g | Carbs : 112,04g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кофе, Коломенское Батон Нарезной, Самокат Сыр Гауда, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера. Almoço: Рот Фронт Батончики, Мария Печенье, Чай, Гречка Отварная, Йола Свинина Тушеная. Jantar: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Самокат Сыр Гауда. Snacks/Outros: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кефир 1%, Яблоко. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli949
|