Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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63,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 29,02g | Prot: 89,31g | Carbs : 137,58g.
Pequeno Almoço: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Sadia Blanquet de Peru, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Bolo de banana e aveia, Pão Francês sem Miolo, Banana Prata, Molico Leite Zero Lactose, Sadia Blanquet de Peru, Walmart Queijo Mussarela. Almoço: Abóbora Cozida, Friboi Lagarto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Colágeno Hidrolisado Sanavita (Sachê), Bolo de banana e aveia, Abacaxi. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tiemi Omuro
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