Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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45,4 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 44,37g | Prot: 98,43g | Carbs : 107,73g.
Pequeno Almoço: 橘平屋 特撰燒海苔, 韓國不倒翁 海帶芽, 宗家府 泡菜, 黑咖啡, 高麗菜, Costco 肉桂粉, 得意的一天 頂級橄欖油, 全聯 洋蔥, 全聯 小黃瓜, Subway 紅酒醋, 黑米, 黑芝麻, 黑豆, 金潤益 熟白芝麻粒, 水煮蛋. Almoço: 宗家府 泡菜, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 水煮蛋, 黑咖啡, 台畜 絕世好雞胸青檸紅藜, 金針菇, 高麗菜, 花椰菜, Subway 紅酒醋, 得意的一天 頂級橄欖油, 全聯 洋蔥, 韓國不倒翁 海帶芽, 全家 冷凍秋葵, 全聯 小黃瓜. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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