Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Líp: 25,26g | Prot: 48,96g | Carbs : 121,50g.
Pequeno Almoço: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum, Teh Tawar. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Brokoli, KEMBANG TAHU, Nasi Putih. Jantar: Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum. Snacks/Outros: Bimoli Minyak Goreng, A1 Kembang Tahu, Tomat Merah, Brokoli, Nasi Putih. mais...
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1866 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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