Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 50,79g | Prot: 125,29g | Carbs : 102,56g.
Pequeno Almoço: Зеленый Лук, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Now Foods Омега-3, Ламбер Сыр Ламбер, Большая Кружка Молоко 2,5%, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Jantar: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Первым Делом Шампиньоны Консервированные, Куриное Филе, Сметана 15%, Большая Кружка Молоко 2,5%, ZINT Коллаген. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka-pavlova
|