Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
691 kcal
|
Líp: 29,90g | Prot: 30,22g | Carbs : 77,78g.
Pequeno Almoço: Рошен Конфеты Рошен Эклер, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Almoço: Сыр Синий или Рокфор, Яичница (с Целым Яйцом), Салат из Капусты и Огурца. Jantar: Вареное Яйцо, Кинза, Огурец (без Кожуры), Сыр Синий или Рокфор, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Рошен Конфеты Рошен Эклер, Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Апельсин, Белый Торт (без Глазури), Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinejan86
|