Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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91,9 kg
Perdidos até agora: 48,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Líp: 92,76g | Prot: 116,90g | Carbs : 25,51g.
Pequeno Almoço: Свиная Отбивная, Яйцо Всмятку. Almoço: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Беллакт Творог 5%. Jantar: Green Салат Весенний , Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский. mais...
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2597 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 25 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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