Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Líp: 33,19g | Prot: 83,51g | Carbs : 150,61g.
Pequeno Almoço: 양배추, 된장찌개, 잡곡밥, 고등어구이. Almoço: 매일유업 매일두유 식이섬유 식물성단백질, 방울 토마토, 닭가슴살, 코스트코 어니언베이글. Snacks/Outros: 카페베네 카페라떼. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|