Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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79,9 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 50,11g | Prot: 136,70g | Carbs : 203,04g.
Pequeno Almoço: Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Mamão Papaia, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos . Almoço: Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Banana Prata, Clara de Ovo, Gema de Ovo. Jantar: Cebolas, Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Tomates, Alface, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Abóbora Cabotia, Azeitonas Verdes, Filé de Frango Grelhado, Palmito. Snacks/Outros: Sodiê Brigadeiro, Growth Supplements Creatina, Sodiê Beijinho . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cmedu
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