Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 54,06g | Prot: 59,10g | Carbs : 176,82g.
Pequeno Almoço: De Nigris Natur Apfelessigspezialität mit Honig, Erasco Weiße Bohnen-Eintopf. Almoço: Naturgut Bio-Apfel-Bananenmark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Jantar: De Nigris Natur Apfelessigspezialität mit Honig, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Snacks/Outros: Ültje Ofen Gebackene Erdnüsse, Schulze Steinpflaster Lebkuchen mit Zuckerglasur, Schulze Steinpflaster Lebkuchen mit Zuckerglasur, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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1885 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 30 minutos, em Pé - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MenthePip
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