Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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79,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Líp: 21,75g | Prot: 32,42g | Carbs : 145,38g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Centrum Silver - Men 50+, Coffee. Almoço: Coffee. Jantar: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Stop & Shop Celery Hearts. Snacks/Outros: Corn Chex, McVities Digestive Wheat Biscuits, Twinings English Breakfast Tea, Sugar, Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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