Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Líp: 75,81g | Prot: 115,27g | Carbs : 115,56g.
Pequeno Almoço: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Палтус Ломтики, Яйцо-Пашот, Nordic Овсяные Хлопья, Ne Moloko Миндальное Молоко, Красная Цена Молоко 2,5%. Almoço: Ferrero Raffaello, Красная Цена Молоко 2,5%, Ne Moloko Миндальное Молоко, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Пиканта Икра из Кабачков, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Верная Цена Соус Майонезный Провансаль Лёгкий, 5 Морей Тунец Натуральный Филе. Jantar: Семушка Фундук Сушеный, ВкусВилл Палтус Ломтики, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Зеленика Банан, Wasa Хлебцы Fiber, Карат Творог Зерненый 4%, Семушка Миндаль Жареный, Магнит Банан, Лента Яблоко. Snacks/Outros: Красная Цена Молоко 2,5%, Ne Moloko Миндальное Молоко, Зеленика Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ttanyu
|