Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4786 kcal
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Líp: 122,16g | Prot: 191,05g | Carbs : 730,06g.
Pequeno Almoço: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avellana Natural, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Plátano. Almoço: Plátano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Yogur Griego Natural, Bebida Energética, Tomate Frito, Aceite de Oliva, Manzana. Jantar: Hacendado Naranja, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Jamón Cocido Extra, Marcos Conde Queso, Huevo, Hacendado Harina Fina de Maíz, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Leche Entera, Hacendado Miel de Mil Flores, Kiwi. Snacks/Outros: Evowhey 2.0, Harina de Avena, Leche Entera, Evopectin, Hacendado Miel de Mil Flores, Plátano. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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