Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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70,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 52,55g | Prot: 77,18g | Carbs : 202,42g.
Pequeno Almoço: Marilan Magic Toast Multicereais, Danubio Cream Cheese Tradicional, Chamyto Big Leite Fermentado, Café. Almoço: Ovo Cozido, Mangas, Pepino (Descascado), Tomates, Carne Moída Refogada, Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Jantar: Nozes Pecãs, Castanhas de Caju, Da Colônia Paçoca com Açúcar Mascavo. Snacks/Outros: Marilan Magic Toast, Batavo Iogurte Graviola, Maçã. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de giucosta
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