Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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64,1 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Líp: 49,22g | Prot: 56,30g | Carbs : 152,23g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Weetabix Whole Grain Cereal, Silk Unsweetened Cashew Milk. Almoço: Lettuce, Compliments Balsamic Vinegar, Chicken or Turkey Pot Pie. Jantar: Green Giant Cut Green Beans, Chicken Ham & Swiss, Butter (Salted), Minced Garlic, Young Green Onions, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled). Snacks/Outros: Riesling Wine, Canada Dry Club Soda, Water, Coffee. mais...
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1791 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Fitbit - 10 horas, Leitura - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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