Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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77,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 50,01g | Prot: 111,26g | Carbs : 159,26g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Goiaba Vermelha, Molico Leite Desnatado em Pó, Yoki Aveia em Flocos Finos. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Feijão Preto Cozido, Ovo, Tomates Cereja, Brócolis Chineses (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Brócolis Chineses (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Manteiga (com Sal), Richester Cream Cracker, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Melancia, Kiwi, Royal Gelatina Zero Morango, Probiótica Whey Baunilha. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cnadriana
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