Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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85,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 60,69g | Prot: 104,89g | Carbs : 124,65g.
Pequeno Almoço: Café, Huevo Revuelto, Huilco Queso Edam, Fuchs Pan Integral. Almoço: Nestlé Jalea Sabor Frambuesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Jantar: Huevo Cocido, Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Outros: Quillayes Griego 3X0%, OSO Chia, Vivo Avena Instantánea, Colun Leche Descremada sin Lactosa. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pa0❤️
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