Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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64,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 50,18g | Prot: 36,60g | Carbs : 131,55g.
Jantar: Sütaş Kaşar Peyniri, Tat Domates Püresi , Danone Krema, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Nuh Ankara Kepekli Burgu Makarna. Snacks/Outros: Jelibon, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Kivi Meyvesi, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Vince Antep Fıstıklı Çikolata, Tadım Antep Fıstıklı Bar, Vince Antep Fıstıklı Çikolata. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de veracanim
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