Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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81,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Líp: 57,03g | Prot: 104,64g | Carbs : 211,53g.
Pequeno Almoço: Nestlé Requeijão Light, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Frito, Café, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Picolé de Coco, Cuscuz (Cozido), Apti Chocolate 50% Cacau, Queijo Provolone. Jantar: Abacaxi, Garoto Talento Castanha do Pará, Friboi Carne Moída Patinho, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Bauducco Cereale Biscoito Integral com Uva-Passa e Maçã. Snacks/Outros: Mex Sorvete Ninho + Morango, Monster Energy Mango Loco, Peccin Trento Avelãs. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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