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البيات الشتوي 😂
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133 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 48 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 102,81g | Prot: 140,04g | Carbs : 7,91g.
Pequeno Almoço: شاي باللبن شاي باللبن *, جبنه رومي جبنه رومي, Egg, Sunflower Oil, Chicken Thigh, Chicken Liver . mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de shiko615
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