Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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57,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1924 kcal
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Líp: 86,60g | Prot: 89,58g | Carbs : 193,78g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Bite Гранола Яблоко-Миндаль-Корица, Данон Творог Мягкий 5%. Almoço: Artfruit Авокадо ХАСС, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные. Jantar: Говядина Лопатка, Мистраль Рис Арборио. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Победа Шоколадные Конфеты "Соната". mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nastasita1
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