Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
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75,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 41,58g | Prot: 156,42g | Carbs : 116,34g.
Pequeno Almoço: 덴마크 짜지않은 치즈 고칼슘&비타민, 닭가슴살, 밤고구마, 브로콜리. Almoço: 오이 (껍질 포함), 알쉐프 난백, 달걀. Jantar: Quaker Oatmeal, 닭가슴살. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bewarmperson
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