Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 48,00g | Prot: 61,99g | Carbs : 134,71g.
Almoço: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Pedas, Ikan Kembung, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Jantar: Tomat Merah, Nasi Merah, Tumis Kangkung, Ikan Kembung, Uleg Sambal Pedas, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Outros: Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Gula Jawa, Tomat Merah. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christian Muryati
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