Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
|
50 kg
Perdidos até agora: 37,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Líp: 46,70g | Prot: 114,56g | Carbs : 154,94g.
Pequeno Almoço: Buah Anggur. Almoço: Uleg Sambal Ijo, Tahu, Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Rendang, Kacang Panjang Hijau, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Jantar: Uleg Sambal Ijo, Tahu, Putih Telur Matang, Dada Ayam, Kacang Panjang Hijau, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Outros: Bertolli Olive Oil, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain, Dada Ayam. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de hannaoviliafayola
|