Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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627 kcal
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Líp: 21,51g | Prot: 21,69g | Carbs : 86,01g.
Pequeno Almoço: ABC Kecap Asin, Telur, Nasi Putih, Teh Tawar. Almoço: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Jetz Hollow, Indofood Ichi Ocha Green Tea, Roti. Jantar: Minyak Wijen, Jahe, Telur Rebus, Bubur Nasi. mais...
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1779 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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