Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
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57,7 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Líp: 67,24g | Prot: 73,29g | Carbs : 209,60g.
Pequeno Almoço: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 水煮蛋, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 蒸南瓜. Almoço: 711 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰（圓）, 7-11 鮭魚海帶芽飯糰. Jantar: 義美 5.3厚濃豆奶 (400毫升), 7-11 茶葉蛋, 7-11 蒜辣麻醬涼麵, 蘿蔔湯. Snacks/Outros: Mister Donut 豆香波提, 珍珠, Oatly 原味燕麥奶. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cindychiu2017
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